表情筋や深層筋を鍛えよう

人は鏡を見るとき、無意識に表情を作って筋肉をぐっと引き締めるので、たるみに気がつかないことがありますが、たるんでいないのに顔や頬の毛穴の開きが気になる方は、一度鏡を下において上から自分の顔を覗いてみてください。

 

表情筋や深層筋がたるんでいると、重力と皮膚の重みに耐えられず、真正面から鏡を見たときとはまったく違う顔に見えるのです。

 

 

表情筋が衰えてしまうと、皮膚や皮下脂肪を支えることができなくなります。また深層筋が衰えると、表情筋を支えられなくなります。もし顔を上から覗いて、皮膚がたるんで見える場合は、たるみが原因で毛穴の開きがおきますので、表情筋や深層筋を鍛えて顔を引き締めましょう。

 

表情筋は皮膚の下にある筋肉です。深層筋は顔の骨格を形成している骨に付いている筋肉で、表情筋を支えています。この二つの筋肉は、喋ったり笑ったり顔の表情を動かすことで使われていますが、加齢とともに筋力は衰え、機能が低下していきます。

 

特に頬は範囲が広いため、衰えの影響が出やすいところ。逆にいうと、頬の表情筋や深層筋を鍛えることで、全体をリフトアップできます。だから、頬の表情筋や深層筋をしっかり鍛えてください。

 

鍛えるといってもとても簡単。「あいうえお体操」を1日5分行いましょう。あいうえお体操とは、大きな口を開けて10秒ずつ「あ・い・う・え・お」の形を作るという運動。単純なエクササイズです。普段は動かすことが少ないあごの筋肉までしっかり動かせますよ。

 

頬はもちろん、顔全体の表情筋や深層筋を鍛えることができます。5分1セットとして、慣れたら2セットから3セットやってみてください。

 

ビタミンC美容液で頬の毛穴を引き締める

ビタミンC美容液で頬の毛穴を引き締めるなら、ビーグレンがオススメ。

 

 

ビタミンCは肌バランスを整えながら、肌の内側からハリをつくり、肌と毛穴を引き締めてくれるわけですが、そのままのビタミンCでは肌に浸透しません。ビタミンCを肌に浸透させるためには、技術が必要なのです。その技術がビーグレンの浸透テクノロジーQuSome。高濃度(7.5%)のピュアビタミンCを毛穴の奥に浸透させます。

 

 

 

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